Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Barbell Drag Curl
Μια άσκηση απομόνωσης δικεφάλου που ενισχύει τη μέγιστη σύσπαση ενώ ελαχιστοποιεί τη συμμετοχή του ώμου.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Barbell Drag Curls;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Barbell Drag Curl;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Barbell Drag Curls;
Τι τύπος άσκησης είναι η Barbell Drag Curl;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Barbell Drag Curl;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας