Πιέσεις πάγκου με μηχανή Smith
Μια σταθερή άσκηση πιέσεων που στοχεύει στο στήθος, τους τρικέφαλους και τους ώμους, προάγοντας την ασφαλή βαριά ανύψωση και τη σωστή μορφή.Δεν είσαι σίγουρος πώ ς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας