Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Squat To Alternate Leg Kickback
A dynamic lower-body exercise that strengthens glutes and hamstrings while improving balance and core stability.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Squat To Alternate Leg Kickbacks;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Squat To Alternate Leg Kickback;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Squat To Alternate Leg Kickbacks;
Τι τύπος άσκησης είναι η Squat To Alternate Leg Kickback;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Squat To Alternate Leg Kickback;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας