Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κωπηλατική με ίσια χέρια
Μια άσκηση που επικεντρώνεται στους πλατύς ραχιαίους μύες, η οποία χτίζει πάχος και πλάτος στην πλάτη, ενώ ενισχύει τη σύνδεση μυαλού-μυών.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κωπηλατική με ίσια χέρια;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κωπηλατική με ίσια χέρια;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κωπηλατική με ίσια χέρια;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κωπηλατική με ίσια χέρια;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κωπηλατική με ίσια χέρια;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας