Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Sumo Deadlift
A lower-body strength exercise that targets the glutes, quads, and improves hip mobility while reducing lower back stress.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Sumo Deadlifts;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Sumo Deadlift;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Sumo Deadlifts;
Τι τύπος άσκησης είναι η Sumo Deadlift;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Sumo Deadlift;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας