Μια στοχευμένη άσκηση για το άνω μέρος του στήθους που ενισχύει την ανάπτυξη των θωρακικών μυών και την ενεργοποίηση των μυών μέσω μιας πιέσεως με μπάρα σε ευρύ πιάσιμο.
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας