Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Ab Roller
A core-strengthening exercise that enhances stability and engages the shoulders, lats, and triceps through controlled rolling movements.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Ab Rollers;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Ab Roller;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Ab Rollers;
Τι τύπος άσκησης είναι η Ab Roller;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Ab Roller;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας