Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
T-bar ροή
A compound pulling exercise that builds back thickness and strength while targeting the lats, rhomboids, and traps.
Ποιους μύες δουλεύουν οι T-bar ροή;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την T-bar ροή;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις T-bar ροή;
Τι τύπος άσκησης είναι η T-bar ροή;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την T-bar ροή;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας