Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Straddle Stretch
A seated stretch that enhances inner thigh flexibility, hamstring length, and hip mobility through forward bending.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Straddle Stretches;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Straddle Stretch;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Straddle Stretches;
Τι τύπος άσκησης είναι η Straddle Stretch;
Για πόσο καιρό πρέπει να κάνεις τις Straddle Stretches;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας