Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Barbell Hip Thrust
A glute-focused exercise that enhances hip extension strength and builds muscle for improved athletic performance.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Barbell Hip Thrusts;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Barbell Hip Thrust;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Barbell Hip Thrusts;
Τι τύπος άσκησης είναι η Barbell Hip Thrust;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Barbell Hip Thrust;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας