Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Trap Bar Ρουμανική Άρση Θανάτου (RDL)
A hip hinge exercise that strengthens hamstrings and glutes while promoting a safe, upright torso position.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Trap Bar Ρουμανική Άρση Θανάτου (RDL);
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Trap Bar Ρουμανική Άρση Θανάτου (RDL);
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Trap Bar Ρουμανική Άρση Θανάτου (RDL);
Τι τύπος άσκησης είναι η Trap Bar Ρουμανική Άρση Θανάτου (RDL);
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Trap Bar Ρουμανική Άρση Θανάτου (RDL);
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας