Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Πίεση ώμων με Trap Bar
A compound upper body exercise that strengthens shoulders, triceps, and upper chest with a neutral grip for reduced joint stress.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Πίεση ώμων με Trap Bars;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Πίεση ώμων με Trap Bar;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Πίεση ώμων με Trap Bars;
Τι τύπος άσκησης είναι η Πίεση ώμων με Trap Bar;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Πίεση ώμων με Trap Bar;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας