Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Βυθίσεις τρικέφαλου
Μια άσκηση με το βάρος του σώματος που ενισχύει τους τρικέφαλους, το στήθος και τους ώμους, ενώ βελτιώνει τη σταθερότητα του άνω μέρους του σώματος.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Βυθίσεις τρικέφαλου;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Βυθίσεις τρικέφαλου;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Βυθίσεις τρικέφαλου;
Τι τύπος άσκησης είναι η Βυθίσεις τρικέφαλου;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Βυθίσεις τρικέφαλου;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας