Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κάθισμα με μπάρα σε κλίση
Μια σύνθετη άσκηση για το άνω μέρος του σώματος που στοχεύει στο άνω μέρος του στήθους, τους ώμους και τους τρικέφαλους, ενώ ενισχύει τη συνολική δύναμη ώθησης.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κάθισμα με μπάρα σε κλίση;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κάθισμα με μπάρα σε κλίση;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κάθισμα με μπάρα σε κλίση;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κάθισμα με μπάρα σε κλίση;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κάθισμα με μπάρα σε κλίση;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας