Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Twist Hip Stretch
A dynamic stretch that targets hip flexors and enhances thoracic mobility while relieving lower back tension.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Twist Hip Stretches;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Twist Hip Stretch;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Twist Hip Stretches;
Τι τύπος άσκησης είναι η Twist Hip Stretch;
Για πόσο καιρό πρέπει να κάνεις τις Twist Hip Stretches;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας