Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Άγγιγμα ώμου στον τοίχο
Μια άσκηση σταθερότητας του κορμού που ενισχύει τους ώμους και βελτιώνει την ισορροπία μέσω ελεγχόμενων επαφών με τον τοίχο.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Άγγιγμα ώμου στον τοίχο;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Άγγιγμα ώμου στον τοίχο;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Άγγιγμα ώμου στον τοίχο;
Τι τύπος άσκησης είναι η Άγγιγμα ώ μου στον τοίχο;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Άγγιγμα ώμου στον τοίχο;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας