Μια άσκηση κωπηλασίας με αντίστροφη λαβή που στοχεύει στην πάχυνση και τη δύναμη της πλάτης, ενεργοποιώντας τους πλατύς ραχιαίους, τους ρόμβους, τους τραπεζοειδείς και τους δικέφαλους.
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας