Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Yates Row Αντίστροφο Πιάσιμο
A reverse grip rowing exercise that targets back thickness and strength while engaging the lats, rhomboids, traps, and biceps.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Yates Row Αντίστροφο Πιάσιμο;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Yates Row Αντίστροφο Πιάσιμο;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Yates Row Αντίστροφο Πιάσιμο;
Τι τύπος άσκησης είναι η Yates Row Αντίστροφο Πιάσιμο;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Yates Row Αντίστροφο Πιάσιμο;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας