Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Προβολές με μπάρα
Μια άσκηση δύναμης για το κάτω μέρος του σώματος που στοχεύει στους τετρακέφαλους, τους γλουτούς και τους μηριαίους μυς, ενώ βελτιώνει την ισορροπία και τον συντονισμό.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Προβολές με μπάρα;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Προβολές με μπάρα;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Προβολές με μπάρα;
Τι τύπος άσκησης είναι η Προβολές με μπάρα;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Προβολές με μπάρα;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας