Ξαπλωμένος Πιάστε Τα Χέρια Πίσω Από Την Πλάτη Τέντωμα Ώμου
Μια ξαπλωτή διάταση που ενισχύει την κινητικότητα και την ευλυγισία των ώμων, ενώ ανοίγει το στήθος για να βελτιώσει τη στάση του σώματος.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας