Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Ξαπλωμένος Πιάστε Τα Χέρια Πίσω Από Την Πλάτη Τέντωμα Ώμου
A lying stretch that enhances shoulder mobility and flexibility while opening the chest to improve posture.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Ξαπλωμένος Πιά στε Τα Χέρια Πίσω Από Την Πλάτη Τέντωμα Ώμου;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Ξαπλωμένος Πιάστε Τα Χέρια Πίσω Από Την Πλάτη Τέντωμα Ώμου;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Ξαπλωμένος Πιάστε Τα Χέρια Πίσω Από Την Πλάτη Τέντωμα Ώμου;
Τι τύπος άσκησης είναι η Ξαπλωμένος Πιάστε Τα Χέρια Πίσω Από Την Πλάτη Τέντωμα Ώμου;
Για πόσο καιρό πρέπει να κάνεις τις Ξαπλωμένος Πιάστε Τα Χέρια Πίσω Από Την Πλάτη Τέντωμα Ώμου;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας