Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Πλευρική ανύψωση ποδιού (Πυροσβεστική βρύση)
A targeted exercise that strengthens hip abductors and outer thighs while improving stability and mobility.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Πλευρική ανύψωση ποδιού (Πυρ οσβεστική βρύση);
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Πλευρική ανύψωση ποδιού (Πυροσβεστική βρύση);
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Πλευρική ανύψωση ποδιού (Πυροσβεστική βρύση);
Τι τύπος άσκησης είναι η Πλευρική ανύψωση ποδιού (Πυροσβεστική βρύση);
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Πλευρική ανύψωση ποδιού (Πυροσβεστική βρύση);
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας