Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Εναλλακτική πίεση Άρνολντ
Μια δυναμική άσκηση ώμου που στοχεύει σε όλες τις κεφαλές του δελτοειδούς, ενισχύοντας τη δύναμη, τη σταθερότητα και την εύρος κίνησης μέσω ελεγχόμενης περιστροφής.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Εναλλακτική πίεση Άρνολντ;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Εναλλακτική πίεση Άρνολντ;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Εναλλακτική πίεση Άρνολντ;
Τι τύπος άσκησης είναι η Εναλλακτική πίεση Άρνολντ;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Εναλλακτική πίεση Άρνολντ;
Δεν είσ αι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας