Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Άρση βαρών με αντίστροφη λαβή σε κεκλιμένη πάγκο
A back-focused exercise that emphasizes lower lats and biceps while minimizing lower back strain.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Άρση βαρών με αντίστροφη λαβή σε κεκλιμένη πάγκο;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Άρση βαρών με αντίστροφη λαβή σε κεκλιμένη πάγκο;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Άρση βαρών με αντίστροφη λαβή σε κεκλιμένη πάγκο;
Τι τύ πος άσκησης είναι η Άρση βαρών με αντίστροφη λαβή σε κεκλιμένη πάγκο;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Άρση βαρών με αντίστροφη λαβή σε κεκλιμένη πάγκο;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας