Πλάγια προς την επαφή με τα δάχτυλα των ποδιών μπροστά
A core-strengthening exercise that targets the rectus abdominis and improves abdominal endurance through controlled toe touches.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας