Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Κάμψη βαλίτσας στο Air Bike
Μια άσκηση ενδυνάμωσης του κορμού που στοχεύει στους ορθούς κοιλιακούς και στους πλάγιους μέσω μιας δυναμικής συστροφής και εναλλασσόμενης κίνησης ποδηλάτου.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Κάμψη βαλίτσας στο Air Bikes;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Κάμψη βαλίτσας στο Air Bike;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Κάμψη βαλίτσας στο Air Bikes;
Τι τύπος άσκησης είναι η Κάμψη βαλίτσας στο Air Bike;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Κάμψη βαλίτσας στο Air Bike;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας