Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Εναλλακτική κλίση αφής δακτύλων crunch
A core-strengthening exercise that targets the obliques through controlled rotational crunches.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Εναλλακτική κλίση αφής δακτύλων crunches;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Εναλλακτική κλίση αφής δακτύλων crunch;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Εναλλακτική κλίση αφής δακτύλων crunches;
Τι τύπος άσκησης είναι η Εναλλακτική κλίση αφής δακτύλ ων crunch;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Εναλλακτική κλίση αφής δακτύλων crunch;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας