Κεκλιμένη ύπτια εναλλακτική άσκηση με αλτήρες
Μια στοχευμένη άσκηση για την άνω πλάτη που ενισχύει τους μύες ενώ βελτιώνει τη στάση του σώματος και μειώνει την καταπόνηση στην κάτω πλάτη.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας