Κεκλιμένη Πρέσα Μπάρας με Ουδέτερη Λαβή Μίας Χειρός
Μια μονομερής άσκηση άνω σώματος που στοχεύει στο άνω μέρος του στήθους, τους τρικέφαλους και τους πρόσθιους δελτοειδείς, ενώ ενισχύει τη σταθερότητα του κορμού.
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας