Μίνι Ζώνη Αντίστασης Γέφυρα Γλουτών Με Απαγωγή
Μια άσκηση που επικεντρώνεται στους γλουτούς, ενισχύει τους γοφούς και βελτιώνει τη σταθερότητα μέσω της απαγωγής με ελαστικό κορδόνι.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας