Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Alternate Lunge To Leg Kickback
A dynamic lower body exercise that strengthens glutes, quads, and hamstrings while enhancing balance and stability.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Alternate Lunge To Leg Kickbacks;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Alternate Lunge To Leg Kickback;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Alternate Lunge To Leg Kickbacks;
Τι τύπος άσκησης είναι η Alternate Lunge To Leg Kickback;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Alternate Lunge To Leg Kickback;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας