Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Glute Bridge Pullover
A dynamic exercise that strengthens glutes and hamstrings while enhancing shoulder mobility and core stability.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Glute Bridge Pullovers;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Glute Bridge Pullover;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Glute Bridge Pullovers;
Τι τύπος άσκησης είναι η Glute Bridge Pullover;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Glute Bridge Pullover;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας