Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Freehand Squat To Lateral Walk
A dynamic lower body exercise that strengthens glutes and quads while enhancing hip stability and lateral movement control.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Freehand Squat To Lateral Walks;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Freehand Squat To Lateral Walk;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Freehand Squat To Lateral Walks;
Τι τύπος άσκησης είναι η Freehand Squat To Lateral Walk;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Freehand Squat To Lateral Walk;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας