Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Απελευθέρωση Κάμψης Γονάτου
Μια τροποποιημένη κάμψη που ενισχύει το στήθος, τους τρικέφαλους και τους ώμους, προάγοντας τη σωστή μορφή και την εκρηκτική δύναμη από μια νεκρή στάση.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Απελευθέρωση Κάμψης Γονάτου;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Απελευθέρωση Κάμψης Γονάτου;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Απελευθέρωση Κάμψης Γονάτου;
Τι τύπος άσκησης είναι η Απελευθέρωση Κάμψης Γονάτου;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Απελευθέρωση Κάμψης Γονάτου;
Δεν είσ αι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας