Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Καθιστή άσκηση τρικέφαλου με αλτήρες
A seated isolation exercise that targets all three heads of the triceps for enhanced strength and definition.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Καθιστή άσκηση τρικέφαλου με αλτήρ ες;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Καθιστή άσκηση τρικέφαλου με αλτήρες;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Καθιστή άσκηση τρικέφαλου με αλτήρες;
Τι τύπος άσκησης είναι η Καθιστή άσκηση τρικ έφαλου με αλτήρες;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Καθιστή άσκηση τρικέφαλου με αλτήρες;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκη ση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας