Εναλλακτική Θέση Πολεμιστή 3 (Βιραμπαντάσανα III)
Μια στάση που εστιάζει στην ισορροπία, ενισχύει τον κορμό, τα πόδια και τους γλουτούς, ενώ βελτιώνει τη σταθερότητα και την επίγνωση του σώματος.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας