Σκύλος προς τα κάτω σε σκύλο προς τα πάνω
Μια δυναμική ροή γιόγκα που τεντώνει τη σπονδυλική στήλη και τους οπίσθιους μηριαίους μυς, ενώ ενδυναμώνει τα χέρια, τους ώμους και τον κορμό.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας