Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Barbell Upright Row
A compound exercise that strengthens the deltoids and upper traps while enhancing upper body pulling strength.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Barbell Upright Rows;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Barbell Upright Row;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Barbell Upright Rows;
Τι τύπος άσκησης είναι η Barbell Upright Row;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Barbell Upright Row;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας