Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Glute Kickback Προς Πλευρικό Πόδι Πλάγια
Μια άσκηση που επικεντρώνεται στους γλουτούς και ενισχύει τον μέγιστο και μεσαίο γλουτό, ενώ βελτιώνει τη σταθερότητα του ισχίου και τη δύναμη απαγωγής.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Glute Kickback Προς Πλευρικό Πόδι Πλάγια;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Glute Kickback Προς Πλευρικό Πόδι Πλάγια;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Glute Kickback Προς Πλευρικό Πόδι Πλάγια;
Τι τύπος άσκησης είναι η Glute Kickback Προς Πλευρικό Πόδι Πλάγια;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Glute Kickback Προς Πλευρικό Πόδι Πλάγια;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας