Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Alternate Feet Up Oblique Crunch
A core exercise that strengthens obliques and improves stability through alternating twisting crunches.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Alternate Feet Up Oblique Crunches;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Alternate Feet Up Oblique Crunch;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Alternate Feet Up Oblique Crunches;
Τι τύπος άσκησης είναι η Alternate Feet Up Oblique Crunch;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Alternate Feet Up Oblique Crunch;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας