Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Cross Reverse Lunge To Kickback
A dynamic lower-body exercise that strengthens glutes and hamstrings while enhancing balance and core stability.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Cross Reverse Lunge To Kickbacks;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Cross Reverse Lunge To Kickback;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Cross Reverse Lunge To Kickbacks;
Τι τύπος άσκησης είναι η Cross Reverse Lunge To Kickback;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Cross Reverse Lunge To Kickback;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας