Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Διαγώνια πίσω κάμψη με κλώτσημα
Μια δυναμική άσκηση για το κάτω μέρος του σώματος που ενδυναμώνει τους γλουτούς και τους μηριαίους μυς, ενώ βελτιώνει την ισορροπία και τη σταθερότητα του κορμού.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Διαγώνια πίσω κάμψη με κλώτσημα;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Διαγώνια πίσω κάμψη με κλώτσημα;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Διαγώνια πίσω κάμψη με κλώτσημα;
Τι τύπος άσκησης είναι η Διαγώνια πίσω κάμψη με κλώτσημα;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Διαγώνια πίσω κάμψη με κλώτσημα;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας