Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Διαγώνια πίσω κάμψη με κλώτσημα
A dynamic lower-body exercise that strengthens glutes and hamstrings while enhancing balance and core stability.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Διαγώνια πίσω κάμψη με κλώτσημα;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Διαγώνια πίσω κάμψη με κλώτσημα;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Διαγώνια πίσω κάμψη με κλώτσημα;
Τι τύπος άσκησης είναι η Διαγώνια πίσω κάμψη με κλώτσημα;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Διαγώνια πίσω κάμψη με κλώτσημα;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας