Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Alternate Glute Kickback Side Sweep
A glute-focused exercise that enhances strength, hip mobility, and balance through controlled leg movements.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Alternate Glute Kickback Side Sweeps;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Alternate Glute Kickback Side Sweep;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Alternate Glute Kickback Side Sweeps;
Τι τύπος άσκησης είναι η Alternate Glute Kickback Side Sweep;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Alternate Glute Kickback Side Sweep;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας