Κράντς για έλξη ποδιού
Μια άσκηση ενδυνάμωσης του κορμού που στοχεύει στους κατώτερους κοιλιακούς και βελτιώνει την αντοχή της κοιλιάς μέσω ελεγχόμενων κινήσεων των ποδιών.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας