Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
Push Up To Plank Walkout
A dynamic exercise that builds upper body strength and core stability through a push-up and plank walkout sequence.
Ποιους μύες δουλεύουν οι Push Up To Plank Walkouts;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την Push Up To Plank Walkout;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις Push Up To Plank Walkouts;
Τι τύπος άσκησης είναι η Push Up To Plank Walkout;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την Push Up To Plank Walkout;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας