Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
V Sit Hold Προσευχή Πίεση
Μια άσκηση ενδυνάμωσης του πυρήνα που ενισχύει την αντοχή της κοιλιάς, την ισορροπία και τη δύναμη των καμπτήρων του ισχίου, ενώ διατηρείτε τη θέση V-sit με προσευχές.
Ποιους μύες δουλεύουν οι V Sit Hold Προσευχή Πίεση;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την V Sit Hold Προσευχή Πίεση;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις V Sit Hold Προσευχή Πίεση;
Τι τύπ ος άσκησης είναι η V Sit Hold Προσευχή Πίεση;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την V Sit Hold Προσευχή Πίεση;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας