Άσκηση

Πλύο Πιέσεις με Χτύπημα στον Ώμο

Μια δυναμική άσκηση άνω σώματος που αναπτύσσει εκρηκτική δύναμη, σταθερότητα του κορμού και συντονισμό μέσω πλειομετρικών κάμψεων και επαφών στους ώμους.

Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας