Εναλλακτική Κίνηση Πουλιού Σκύλου Διαγώνιο Γόνατο προς Αγκώνα
Μια άσκηση ενδυνάμωσης του κορμού που βελτιώνει την ισορροπία και τον συντονισμό, στοχεύει στους γλουτούς και σταθεροποιεί τη σπονδυλική στήλη.Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας