Αρχική
Εφαρμογή
Άρθρα
Κίνητρο
Κατάστημα
🇬🇷
EL
▾
Άσκηση
V Sit Leg Slide Side To Side
A core-strengthening exercise that targets the abs and obliques while enhancing hip flexor stability through controlled leg sliding.
Ποιους μύες δουλεύουν οι V Sit Leg Slide Side To Sides;
Ποιο επίπεδο φυσικής κατάστασης είναι κατάλληλο για την V Sit Leg Slide Side To Side;
Ποιος εξοπλισμός είναι απαραίτητος για να εκτελέσεις τις V Sit Leg Slide Side To Sides;
Τι τύπος άσκησης είναι η V Sit Leg Slide Side To Side;
Πόσες επαναλήψεις πρέπει να κάνεις για την V Sit Leg Slide Side To Side;
Δεν είσαι σίγουρος πώς να κάνεις αυτή την άσκηση; Δοκίμασε τον έλεγχο φόρμας μας
Έλεγχος φόρμας